Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 59,33g | Prot: 117,69g | Carbh: 106,14g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Almuerzo: Bacalhau à Brás, Alface de Folha Verde. Cena: Sopa de Legumes, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas Fritas Caseiras. Pasa Bocas / Otros: Milsani Skyr Natural, Amendoins. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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