Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3614 kcal
|
Grasa: 149,76g | Prot: 130,37g | Carbh: 432,06g.
Desayuno: Storck Toffifee, Магнит Помело, Ашан Скумбрия Х/К, Пастилушка Пастила без Сахара, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Наша Семья Попкорн Сладкий, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Dessert Fantasy Пончики с Ванильной Начинкой и Шоколадной Глазурью, Storck Toffifee, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Fazer Батон со Злаками, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Гречневая Каша с Молоком, Ашан Кета г/К. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Healthy Food Шарлотка, Ямское Подворье Чебуреки с Говядиной и Свининой. Cena: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Milka Шоколад Цельный Фундук, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Лента Ананас Сушеный (Кубики), Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|