Diario de Gerrika G, 06 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2021:
1787 kcal Grasa: 96,30g | Prot: 97,70g | Carbh: 115,37g.   Desayuno: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Casino Wit, Bifi Bifi. Cena: Wagner Piccolinis Salame. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Bolletje Wit, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. más...
3197 kcal Ejercicio: Ver TV - 10 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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