Diario de joa0707, 06 feb. 21

🎊🌹🍀Guten Morgen..... Ein schönes Wochenende wünsche ich euch 🍀🌹🎊
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2021:
1271 kcal Grasa: 52,21g | Prot: 70,85g | Carbh: 129,34g.   Desayuno: Storck Knoppers, K-Classic Mozarella Light, Tomaten, REWE Sonntagsbrötchen, Meine Metzgerei Lyoner, K-Classic Hinterkochschinken, Leerdammer Leger, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Eisbergsalat, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bolognese, Spaghetti. Cena: Keunecke Letscho & Reis mit Gebratener Jagdwurst. más...
1588 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen mein liebe, wünsche dir einen schönen Tag 🤗❤️🌹☕☕❤️🙋🏻‍♀️ 
06 feb. 21 por el miembro: gel196508
Einen schönen guten Morgen ☀️ ☕️ Das selbe wünsche ich dir auch! 
06 feb. 21 por el miembro: AnnaSeifert82
Guten Morgen Joanna 🤗, das wünsche ich Dir auch... Mach es dir gemütlich bei dem Wetter... 😊🤗 
06 feb. 21 por el miembro: dirk___
Guten Morgen Joa danke ☺️ das wünsche ich dir auch 😘 
06 feb. 21 por el miembro: Ranger 1966
Dankeschön ihr lieben 😘😘😘😘..... Stimmt bei dem Wetter muss man sich gemütlich machen...... Bei uns ☔☔☔🌧️ schon seit ne Woche 😩😭😫 
06 feb. 21 por el miembro: joa0707

     
 

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