|
Ну вот +100, шагаем дальше
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 73,06g | Prot: 62,16g | Carbh: 196,17g.
Desayuno: Быстрый пирог, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дымов Индейка Варено-Копченая, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сметана 15%, Свекла Вареная, Окей Филе Куриное в Сухарях, Макароны Отварные. Cena: Мандарин, Орехи Кешью, Meangel Печенье Кукурузное, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Окей Филе Куриное в Сухарях. Pasa Bocas / Otros: Атаг Конфеты Мужской Закон, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Быстрый пирог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Атаг Конфеты Мама Женя, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|