Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 30,04g | Prot: 48,54g | Carbh: 54,37g.
Desayuno: English Spicy Tomato Chicken, 1 Sdm Nasi Putih. Almuerzo: Indonesian Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, 1 Sdm Nasi Putih. Cena: 1 Sdm Nasi Putih, Indonesian Chicken with Sweet Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco (20g). más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 24 minutos, HIIT - 15 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fayfairuz
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