Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2011
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 64,03g | Carbh: 220,32g.
Desayuno: milk shake, herbal tea, Turkey Salami (Cooked), 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: rice, pista, dried figs, cashew, almonds, chickpeas, roti. Cena: whole wheat bread, turkey breast. más...
|
|
3701 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Cricket - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virtualcadd
|