Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 65,73g | Prot: 57,80g | Carbh: 231,75g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Ikea Борщ с Курицей. Cena: Осень Салат Сытный с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ермолино Блины с Печенью, Чай с Лимоном, Сгущенка, Блины на Молоке, Абрикосовые Косточки, Сухофрукты, Рафаэлло Конфета. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RedkoСтася
|