Diario de cintaidirimu, 06 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2021:

671 kcal

Grasa: 17,57g | Prot: 68,76g | Carbh: 54,10g. Desayuno: Fried Rice. Almuerzo: Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). más...

2034 kcal

Ejercicio: HIIT - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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