Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 96,16g | Carbh: 155,69g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Sayur Asem, Jengkol, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sawi Putih, Ikan Bandeng, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Otak-Otak, Tahu Goreng, Bakpia, Singkong Goreng, Sawo, Yakult Yakult, Ubi Jalar (Manis). más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de momy_khalisa
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