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Burning 🥵
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 114,50g | Carbh: 144,26g.
Almuerzo: Bacon, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Crua. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Calab Defum , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Crua. más...
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3593 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 55 minutos, Escaladora - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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