Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 11,50g | Prot: 90,91g | Carbh: 15,70g.
Almuerzo: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: SSN Command Quadro Whey. más...
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4123 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de taha can bakır
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