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Über 5 Kilo 🎉
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 66,35g | Prot: 71,63g | Carbh: 125,97g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino, Gurke (mit Schale), Pink Lady Äpfel, Zwergenwiese Tomesan, Dulano Hähnchenbrust, Ziegenfrischkäserolle, Bohlsener Mühle Snäckebrot Chia & Leinsaat. Almuerzo: GutBio Mehrkornbrot, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Almare Räucherlachs, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Dill, Frühlingszwiebeln, Hofburger Frischkäse, Rucola . Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Amaretto Fässchen. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
gehen/ laufen 6km/h - 35 minutos, Tareas del Hogar - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangoos
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