Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 36,09g | Carbh: 158,96g.
Desayuno: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Karalahana Çorbası, Yayla Yayla Çorbası , Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Cena: Ülker Çokokrem. Pasa Bocas / Otros: Lavaş, Elma, Muz. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mbrraercelep
|