Diario de Ian Raven, 05 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:
1726 kcal Grasa: 83,64g | Prot: 103,98g | Carbh: 128,81g.   Almuerzo: A-One Instant Noodles, Edeka Bio Tofu Natur, Lidl Natives Olivenöl Extra, A-One Instant Noodles, A-One Instant Noodles, Edeka Bio Tofu Natur, Lidl Natives Olivenöl Extra. Cena: K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Erdschwalbe Veganer Proteinmix. más...
2220 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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