|
накопила жидкость - почти килограмм
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 52,64g | Prot: 108,10g | Carbh: 118,83g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Традиционный, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Полезные Сладости Гранола Ассорти, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Сазан Жареный. Cena: Сушеный Ананас, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Global Village Брокколи Замороженная, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Заменитель Сахара N7, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Американо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сода, Черная Смородина, Яйцо. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataly.magaeva
|