|
Вот и моя первая шестерочка на весах! Давно не виделись, лет шесть)) рада встретиться, надеюсь, теперь не расстанемся.
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 45,62g | Prot: 103,86g | Carbh: 204,73g.
Desayuno: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Globus Сыр Ле Пойя 57%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Фалафель Замороженный. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареники с капустой 10 шт. Pasa Bocas / Otros: Коньяк. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вы молодец , очень хороший результат!
04 feb. 21 por el miembro: selklez
|
Selklez, спасибо! Самой не верится))
04 feb. 21 por el miembro: Юлька-НЕжрулька
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|