Diario de calehenituse, 05 feb. 21

Gr2 Keblablasan makan kerupuk 2 lebih yg gede + cemilan lainny
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:
1588 kcal Grasa: 44,82g | Prot: 93,67g | Carbh: 213,65g.   Desayuno: Kalbe Hydro Coco, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. Almuerzo: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bango Kecap Manis, Del Monte Saus Tomat, Daun Bawang, Lee Kum Kee Saus Tiram, Selada Daun Hijau, Bawang Putih, Selada Kol, Dada Ayam, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Gula Merah, Rose Brand Tepung Beras, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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