Diario de 吳品慧, 05 feb. 21

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💪💪💪（連續假期開始囉～趕快記錄一下😅😅😅）

43,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:

1020 kcal

Grasa: 34,35g | Prot: 80,48g | Carbh: 99,07g. Desayuno: 甜椒, 好媽媽纖麗鮪魚, 快樂牛快樂牛乾酪切片, 黑咖啡, 瑞穗低脂鮮乳, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 紅蘿蔔（冷凍）, 中式撈麵, 白蘿蔔. Cena: 元本山無調味對切海苔, 垂坤辣素蹄筋, 黄色燈籠椒, 烤馬鈴薯（不吃皮）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青椒, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 橘子. más...