Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 66,31g | Prot: 78,44g | Carbh: 139,14g.
Desayuno: Schlagsahne, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, P&W Röstzwiebeln Original, Kraft Miracle Whip Balance, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Cena: Werder Tomaten Ketchup, Satori Mini-Frühlingsrollen, Iglo Green Cuisine Vegetarische Hackbällchen, Aldi Gemüsenuggets, Botato Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
04 feb. 21 por el miembro: sassi.68
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Ja, vielleicht 🤭 Mein erstes Ziel waren 15 Kilogramm, kurz vor Erreichen hab ich dann spontan die 20 angepeilt. Jetzt würde ich unter Umständen auch noch mal ein bisschen nachjustieren. Mal schauen, wie es weiter geht 💪🥳
04 feb. 21 por el miembro: Lemking
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Aber ist doch schon super👍🤩
04 feb. 21 por el miembro: sassi.68
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Finde ich auch, Dankeschön! Auf jeden Fall bin ich jetzt schon super zufrieden!
04 feb. 21 por el miembro: Lemking
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Passt doch, Du mußt es nur noch halten👍
03 mar. 21 por el miembro: H.M.K.2
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Oder ganz langsam noch ein bisschen was loswerden 😉 Aber ja, halten ist auch schon mal was 👍
03 mar. 21 por el miembro: Lemking
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Peso Histórico de Lemking
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