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cena muy cuidada. gracias a eso recupere 200 gramos
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 96,19g | Prot: 93,51g | Carbh: 178,41g.
Desayuno: Factura con Crema Pastelera, Mate. Almuerzo: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Vino Tinto de Mesa, Carne Asada, Cerdo Asado, Ensalada de Verduras Mixtas. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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