Diario de Серф, 04 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:
1217 kcal Grasa: 60,90g | Prot: 69,25g | Carbh: 98,19g.   Desayuno: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Форель Слабосоленая, Кедровые Орехи , ВкусВилл Финиковый Сироп. Almuerzo: Баклажанная Икра, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Рис Отварной. Cena: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Фундук Сушеный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан. más...
803 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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