Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2939 kcal
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Grasa: 71,87g | Prot: 275,09g | Carbh: 288,73g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Costa Wildlachs Filets, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Donut, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Neosupps Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, TiP Reine Buttermilch, Neosupps Protein Bar, Bircher Müsli, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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