Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 75,11g | Prot: 110,27g | Carbh: 80,87g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Cofril Salsichão, Quero Feijão Preto, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Probiótica 100% Pure Whey, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Perdigão Mortadela Tradicional, Bauducco Torrada Tradicional. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vicente Ramos
|