Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 40,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 63,85g | Carbh: 80,07g.
Desayuno: Golden Fruit Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kiwi, Gekochtes Ei, Birnen, Räucherlachs, REWE Reiswaffel. Cena: Edeka Romanasalat, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Weiße Champignons (Gebraten), Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Physalis. más...
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3627 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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