Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
136 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 71 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 38,89g | Prot: 58,17g | Carbh: 224,24g.
Desayuno: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Snow Flakes, Hellmann's Maionese. Almuerzo: Frango Desfiado, Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mamão Papaia. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Hellmann's Maionese. más...
|
|
3789 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlineRVi
|