Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 107,35g | Prot: 100,54g | Carbh: 250,32g.
Desayuno: Макароны Отварные, Свекла Вареная, Ятрань Сосиски с Сыром , 7 Days Круассан с Ванилью, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Своя Линия Курага, Lactel Дольче Десерт Сырковый Аэрированный Ягодный. Cena: Пицца с Мясом, Kronenbourg Blanc, Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Magnut Курага в Шоколаде, Roshen Ко-Ко Choco, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, President Камамбер, Costa Brava Jamon, Груша, Суп Куриный с Картофелем, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Кабачковая Икра. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|