Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 95,81g | Carbh: 167,61g.
Desayuno: Vegan Blend, Natural Selection Whole Chia Seeds, Unsweetened Almond Milk, Gluten Free Real Porridge Oats, Blueberries, Bananas. Almuerzo: Aldi Pineapple Cottage Cheese , Avocados , Red Sweet Pepper, Cos or Romaine Lettuce , Quorn Smoky Ham Free Slices, Aldi Seeded Sourdough. Cena: Pepper or Hot Sauce , Parsley , Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Asda Avocado, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Vegan Blend, Tesco High Protein Granola, Honey, Skyr Yogurt, Satsuma, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Coffee (Brewed From Grounds). más...
|
|
1421 kcal
|
Ejercicio:
Hamstrings resistance - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de genieinabottle13
|