Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
123 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 37,63g | Prot: 111,49g | Carbh: 305,35g.
Desayuno: Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриное Филе Жареное без Масла, Националь Рис Бурый Здоровье . Cena: Белый Хлеб, Петелинка Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко. más...
|
|
3095 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 21 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|