Diario de rayadelis, 04 feb. 21

Super blij want ik heb namelijk doel 1 bereikt ✅ We zijn lekker bezig, mijn broeken gaan weer lekker dicht. Minpuntje Dry januari is voorbij.. dat zal ongetwijfeld invloed gehad hebben. Niet dat ik het nu op een zuipen zal zetten maar ik hou wel van een lekker wijntje in het weekend.

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1127 kcal

Grasa: 37,64g | Prot: 59,22g | Carbh: 125,98g.   Desayuno: Perla Cappuccino Hazelnoot. Almuerzo: AH Snoeptomaatjes, AH Biefstukworst, Johma Kip Sweet-Union, AH Volkoren Bollen. Cena: AH Magere Kwark, AH Romige Knoflooksaus, AH Roerbak Provencaals, AH Kipdijfilet Reepjes Shoarma, AH Grote Pitabroodjes Volkoren. más...

1753 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...