Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 99,96g | Prot: 94,20g | Carbh: 194,31g.
Desayuno: Nestle Кит Кат, Холодный Кофе со Сливками, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Aroy-D Соус Шрирача, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Лосось, Hortex Шампиньоны, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Ленинградские Сладости Торт Сметанный, ВкусВилл Ножки Перепела. Pasa Bocas / Otros: Barilla Макароны Отварные, Овощное Рагу, Картошка Печеная, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. más...
|
|
243 kcal
|
Ejercicio:
Бег - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hannavit
|