Diario de Umpahpah, 04 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:
1792 kcal Grasa: 61,72g | Prot: 116,95g | Carbh: 190,94g.   Desayuno: Elovena Kaurahiutale, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Almuerzo: Makaronilaatikko. Cena: Tomaatit, Valio Polar Kevyt 10, X-Tra Wok Mix, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Banaanit, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, Elovena Kaurahiutale. más...
3718 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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