Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 61,44g | Carbh: 177,21g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Kupfer Bierschinken, Elite Laekkergarden , Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Cena: Cocktailtomaten, Avocado, Elite Laekkergarden, Harry Rosenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Ingwertee. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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