Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2013
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 64,82g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garelick Farms Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Garelick Farms Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Apples, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bell Peppers. Cena: Summer Squash, Zucchini, Shrimp, Trader Joe's Brown Rice Medley, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Peach, Raspberries, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 3 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyLA
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