Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 52,31g | Prot: 75,80g | Carbh: 310,30g.
Desayuno: Беллакт Десерт Творожный Картошка, Редис, Омлет с Молоком, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Almuerzo: Салат с Тунцом и Овощами, ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Cena: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Чим Чим Курица Терияки. Pasa Bocas / Otros: Долина Злаков Батончик Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Коктейль Кофейный с Протеином без Сахара. más...
|
|
2270 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xpiranka
|