Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 52,18g | Prot: 153,64g | Carbh: 120,84g.
Desayuno: Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Батат запеченный 100 гр, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Cena: ВкусВилл Кешью Жареный, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Globus Сыр Ле Пойя 57%. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|