Diario de Baldwiki, 03 feb. 21

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I have been eating less and I see myself gain more weight

99,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2021:

933 kcal

Grasa: 21,77g | Prot: 55,09g | Carbh: 126,07g. Desayuno: Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Lender's Plain Bagels (Small), Bagel. Cena: Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

How many calories in & out?

03 feb. 21 por el miembro: LambiePi

Adjust your numbers until they work for you. Patience is key. 👍

03 feb. 21 por el miembro: _bec_ca


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