Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 54,27g | Prot: 99,04g | Carbh: 127,46g.
Desayuno: Пшеничная Каша, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские. Almuerzo: Суп Харчо на курином бульоне, Ого Хлебцы Кукурузные, Тефтели, Тушеные баклажаны и цукини, Ого Хлебцы Кукурузные. Cena: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Тыквенные Семечки, Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Яблоко, Магнит Грейпфрут . más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Дорога на работу - 54 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Cardio - 15 minutos, Apple Health - 14 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss.loriks1
|