Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 89,14g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Banana, Continente Atum Natural, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Pão Branco. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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