Diario de hrldfischer, 03 feb. 21

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Wünsche einen schönen Feierabend 😊

104 kg Disminuído hasta ahora: 48 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2021:

561 kcal

Grasa: 17,94g | Prot: 78,08g | Carbh: 25,20g. Desayuno: Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Kochschinken, Eiweissbrötchen. Almuerzo: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Möhren, Aldi Snack Paprika, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Kochschinken, Gouda oder Edamer, Champignons. más...

peso estable

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Comentarios

Ebenso Harry!🙋🍀

03 feb. 21 por el miembro: Lotti73

Dir auch mit der Familie 🙋‍♀️

03 feb. 21 por el miembro: Franzi 55


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