Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2985 kcal
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Grasa: 118,34g | Prot: 225,47g | Carbh: 236,61g.
Almuerzo: DM Bio Soja Drink Natur , Chia-Samen, Kellogg's Crunchy Müsli Peanut Butter, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alete Purer Apfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Myprotein Peanut Butter Crunchy. Cena: DM Bio Fussili Rote Linsen, K-Classic Kartoffelpüree, Aldi Putenoberkeule, K-Classic Bio Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: Zimt, Myprotein BCAA, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Zinc , Myprotein Maltodextrin, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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