Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 84,93g | Prot: 97,14g | Carbh: 187,31g.
Desayuno: Great Value Frozen Mixed Berries, Egg White , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Almuerzo: Dried Rock Salt Plum, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Minute Rice Whole Grain Brown Rice . Cena: Raisins (Seedless) , Olive Oil , Avocados , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lime Juice , Carrots , Green Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Avocados , Irresistibles Greek Yogurt, Almonds . más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rohamahmadyfard
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