Diario de lucianatd72, 03 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2021:

1259 kcal

Grasa: 38,04g | Prot: 68,27g | Carbh: 166,71g. Desayuno: Integralmedica Whey 100% Pure, Itambé Iogurte Fit Morango , Banana Prata. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral), Lasanha de Abobrinha. Cena: Pão de Centeio Integral, Tirol Queijo Prato, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Itambé Iogurte Fit Morango , Banana Prata, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Club Social Integral. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns !!!, 🥰

03 feb. 21 por el miembro: mdaliaa

parabéns !! 🥰🥰

03 feb. 21 por el miembro: mdaliaa


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