|
12.6%
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 34,14g | Prot: 214,55g | Carbh: 40,43g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Жаркое из Свинины (Постное), Кофе. Cena: Красное Столовое Вино, Фундук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олтермани Сыр 17%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Меридиан Семга Слабосоленая, Weider Протеиновый Батончик. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|