Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 62,39g | Prot: 110,39g | Carbh: 54,18g.
Desayuno: Sadia Queijo Mussarela (40G). Almuerzo: Alcatra, Ovo Cozido, Batata Inglesa Crua. Cena: Torresmo, Ovo Cozido, Batata Inglesa Crua. Pasa Bocas / Otros: Torresmo, Ovo Cozido, Batata Inglesa Crua. más...
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3562 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Escaladora - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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