Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2013
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 116,26g | Prot: 97,63g | Carbh: 104,99g.
Desayuno: Пикник Шоколад (Big PICNIC) 80Гр., Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый, Омлет или Яичница с Овощами, Помидоры. Cena: Свиные Ребрышки, Жульен Грибной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Чудо Коктейль Молочный. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AwdNika
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