Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 41,88g | Prot: 61,45g | Carbh: 109,60g.
Desayuno: Cimory Low Fat Banana, Apel Gala. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Mayones Biasa, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Bayam Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Cena: ABC Saus Sambal, Mayones Biasa, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: L-Men 2 Go Chocolate, Roma Malkist Keju Tabur. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rizkityas
|