Diario de Merysom, 03 feb. 21

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59,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2021:
1065 kcal Grasa: 37,92g | Prot: 51,39g | Carbh: 132,76g.   Desayuno: Sucuk, Everyday Mozzarella, Tomaten, Bospeen, Speltbrood. Cena: Aldi Speltbrood, Everyday Passata, Courgette, Uien, Wortelen, AH Rundsgehakt. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Amandelen, Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije). más...
2032 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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