Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 112,40g | Prot: 92,56g | Carbh: 154,98g.
Desayuno: Красные Помидоры (Консервированные), Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Мёд, Винегрет, Куриная Отбивная в Кляре. Cena: Serenada Radamer, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Novus Колбаски Гриль Куриные, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Своя Лінія Вишня Заспиртованая в Шоколаде, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами , БКК Торт Пражский, Домашнее Запеканка Творожная с Бананом, Сметана Домашняя, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, President Камамбер, Costa Brava Jamon, Груша. más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|