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11.30 Uhr
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 106,14g | Prot: 59,79g | Carbh: 179,39g.
Desayuno: Nutella Nutella, Rosinenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Fleischsalat, Frischkäse, Butter (Gesalzen), Golden Toast Butter Toast, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Cena: Maggi Gebratene Nudeln, Ja! Fleischwurst, Käsekuchen. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Pils. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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